Die Sparte Tai Chi wird von Steffi Lorenz geleitet.
Das Übungsangebot umfasst Programme für verschiedene Altersgruppen:

Kinder:

• die "Tiger- und Bärenschule" für Kinder im Kindergartenalter, 1.  und 2. Klasse.
  Dabei werden die 5 Elemente des Tai Chi in spielerischer Form gelernt. Mit Hilfe von
  einfachen Bewegungen, Partnerübungen und Gruppenspielen werden Anregungen
  gegeben, wie die Kinder Körperwahrnehmung und ihre Beweglichkeit verbessern
  können.
  
  
• Tai Chi mit Fächer für Mädchen ab 10 Jahre)
  
  
• Tai Chi mit Schwert für Jungen und Mädchen ab 3. Klasse
  Ziel ist es, die Kinder zu gesunder Bewegung hinzuführen, zu bewusster
  Körperwahrnehmung, zur Wahrnehmung von Gefühlen, zu innerer Ruhe und Freude.
  

Erwachsene :

• Tai Chi am Morgen für Jedermann
  
  
• "Mit Tai Chi den Tag beenden" Kursbeschreibung
  Tai Chi verbessert Körperhaltung, Gleichgewicht und Koordination, verbessert Atmung,
  Mobilität und Wohlbefinden, sorgt für innere Balance und ein besseres Körpergefühl.
  Bei geeigneter Wetterlage kann in den Außenanlagen des TV Holzheim im Freien
  geübt werden.
  
• Pilates und Joga für Frauen